先週の栗作りから怪しげな雲行きはあったのですが、一昨日くらいから結構な腰の痛みが出ました。

久しぶりにコルセットつけました（笑）

数年前、一週間立てないくらいの壮大なぎっくり腰を起こしまして、それ以来1〜2年に一度発症するようになりました。

私の場合、典型的なフラットバックでして、腰痛を発症しやすい骨の並びになっているのに加え、ウエイトトレーニングで重い重量を扱っていることが多いので、負担がかかるのでしょう。

それでも危ないなと思ったら自分で鍼をしているのですが、たまに追いつかなくて発症します。

でも、こんなに酷いのは久しぶりですね・・・

特に最近は急に冷え込んだりすることも多かったので、いろいろなものが重なったのでしょう。

皆様も、こういう季節の変わり目は急に症状が進んだりしがちなので、危ないなと思ったら一度いらっしゃってみてくださいね。