体重減っちゃった? | 中野区東中野の鍼灸院 Five Elements

体重減っちゃった?

毎朝ちょこっと副業を始めてからもうすぐ2ヶ月になります。

ちょこっとって言ってもよくよく考えたら毎朝3時間くらい台車押しながら早歩きしているわけで、ちょっと考えればわかるのですが・・・

なんか痩せたらしいです(笑)

実は今は減量しておらず、食べ物も結構ちゃんと食べているのですが、いつも行く鍼灸院の人に「なんか痩せました?」って言われて気づきました。

確かに・・・少し体脂肪が減っている気がする。

今年は筋肉をきちんと増やしたかったので体重を減らすのは良くないなって思っていたのですが、思いの外カロリー消費しているみたいで脂肪が消えていきます。

ただ、食べるのはあまり得意な方ではないし、そろそろ薄着にもなってくるので、まぁ・・・ちょっと体脂肪減らしておこうかなと思い始めています。

なので、ほんの少し油物に気をつけながら何気なく減量しようかなって思っています。

別に海にもプールにも行かないんですけどね。

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