朝の時間を使ってちょっと副業を始めたところ、日頃トレーニングはしてるけど歩きなれていないせいか足が痛くなってしまいました。

足底筋の過収縮なのか、体重を乗せすぎてしまったのかはわからないのですが、このままだと歩くの厳しくなりそうだなって思いまして、足底に鍼を入れて低周波パルスをしました。

これが思いの外しっかり効きまして、現在は痛みゼロです。

腰とかもちょっと痛みが出たので、全部セルフケアでなんとかしました。

我ながら鍼って便利だなと思います（笑）