ここ2-3ヶ月、朝にアイスコーヒーを飲んでいます。
トレーニングをするときにカフェインを飲むので、本当はカフェイン耐性つけないためにもコーヒーは飲まない方がいいのですが、朝にあのコーヒーの香りはたまらないですよね。
シロップを入れるからかそんなに覚醒作用はないんですけど（カフェインは糖分と一緒に摂ると吸収しづらいとか聞いたことがあるので）、香りがとても好きです。
あと、空腹時に飲むとカフェインは結構吸収されやすいそうですよ。
冬でも温かい飲み物はあまり飲まない方なので、キリッと冷たいコーヒーは冬は飲まなそうなんですけどね。
濃いめに出して氷でキンキンに冷やすのが好きです。
