先月、年に何回か行っている血液検査をしました。

元々血糖値が高く、数年間薬を飲んでいて、ギリギリ高血糖と通常の境目くらいだったのですが、昨年の減量期間中に一気に血糖値を減らしました。

そして、11月くらいからまた通常のものも食べ始めたのですが、今までみたいに油物を食べる事ができずに脂肪分少なめのものを食べていたのですが、1月の検査でガツンと血糖値が上がっていました。

今、血糖値はHba1cという数値で見るのですが、これは2ヶ月くらい前に血小板を作るときにどれくらいの糖分が含まれているかを見るもので、ちょうど減量をやめたばかりの頃の血小板だったらしいのですが・・・

なんかガツンと上がっていました（笑）

どうして？？

以前ほど食事のカロリーも断然低いはずなのに・・・

もしかしたら、それまで半年間くらいカロリー抑えていたので一気に血糖値が上がってしまったのですかね・・・

また3-4月から減量はいるので、その頃に減ればいいですね。