最近、寝ている間に喉が痛くなることがよくあります。
湿度計を見てみると結構空気が乾燥しており、原因はこれか！と納得。
以前、超音波噴霧型の加湿器を買ったのですが、それよりも蒸気型の加湿器のほうが潤い方がいいなと感じておりました。
なので、居抜きの際において行ったと見られる蒸気型の加湿器を使用しています。
容量がそんなに多くないので、一日2-3回水の補充は必要なのですが、超音波型のように室温が高くなくてもきちんと湿度を上げてくれます。
そのほかにも空気清浄機と一体になっているタイプなどもあると思いますが、私はこの蒸気型が1番しっかりと機能してくれる気がします。
空気が乾燥すると病気の感染率も上がります。
50-60%くらいの湿度を保てると寝ている間も喉が痛くなくなりますよ。
